屏幕里的时间

人的时间是有限的，在屏幕上也是一样。

最近一段时间，抖音占用了我太多时间。小黑盒、酷安也差不多，打开的时候好像是想了解点游戏、数码和社区动态，关掉的时候却想不起自己到底看了什么。哔哩哔哩反复下拉刷新推荐页，看起来有很多视频，却没有几个真的想点开。

我没有时间了解生活和社会上真正发生的动态，却每天知道算法推荐给我喜欢的内容。美女、游戏、恋爱，这些东西没有错，我也确实喜欢看，只是它们重复得太多了。屏幕很懂我，懂到让我有点害怕。它知道我会在哪类内容前多停一秒，知道我会点开什么封面，知道我会被什么标题勾住。

这是一种很奇怪的依赖。不是非看不可，但只要闲下来就会想看；不是每次都开心，但手还是会点开。刷到感兴趣的内容时，会觉得时间完全不够，想顺着相关推荐一直看下去，看到深夜也舍不得停。可更多时候，又常常觉得索然无味。

除了上班，我好像也不再关心技术了。

以前多少还会在自己的电脑上学点新东西，折腾一点东西，哪怕只是随便看看文档、试试软件，也会觉得自己还在往前走。现在打开电脑，基本就是视频和游戏；打开手机，就是购物和娱乐。工作之外的屏幕没有让我变得更好，只是让我更容易把时间消磨掉。

说实在的，人感觉没有进步过。

我开始意识到，自己不是没有时间，而是时间被很多小洞漏掉了。想看书，结果先刷一会儿手机；想写点东西，结果打开浏览器看了半天无关内容；想早点睡，结果短视频一个接一个。一天结束的时候，好像看了很多东西，脑子里却没有留下什么真正有分量的内容。

这些东西并不邪恶。娱乐当然也需要，喜欢美女、游戏、恋爱也没有什么可羞耻的。只是人的时间太有限了，如果每天只被算法确认过的喜好喂养，生活就会越来越窄。到最后，不是我没有生活，而是我懒得从屏幕里抬头去看生活。

所以我想给屏幕上的时间留一点边界。可以看视频，可以刷社区，可以玩游戏，也可以买东西，但不能让它们成为默认选项。想看什么就主动去看，想休息就真的休息，哪怕只是发呆，也比机械地下拉刷新更像自己的时间。

如果一天只剩下一点属于自己的时间，那至少应该由我来决定它怎么过去。

本文经过 AI 润色。